DEEP is a restorative movement sequence that utilizes the Spiral Structure Technique to connect mind to muscle. Micro movements with physical touch connect the brain to innervated muscle. Restore your deep core by utilizing point activation to release muscles during yin asanas. Every class will end with a sound healing meditation.
Sommersonnenwende!
Wir zelebrieren diesen besonderen Tag traditionell yogisch mit vielen, vielen Sonnengrüßen (108!) und motivierenden Sounds! Trau Dich, get the Flow. Anschließend fühlst Du Dich leichter, freier, gestärkt, einfach total „sonnig“. Die Entspannung danach wird extratief – versprochen :)!
157€ sind durch diese Aktion für oceancare.org zusammengekommen.
DANKE AN EUCH ALLE!
WITH CLARA
TWO CLASSES IN MARCH
THURSDAYS, 19.03. and 26.03.2020, both 17:30h – 18:30h
Hol Dir die Info zum Anmeldeprozedere und den aktuellen Stundenplan unter info@moyo-yoga.de
WITH CLARA
TWO CLASSES IN MARCH
THURSDAYS, 19.03. and 26.03.2020, both 17:30h – 18:30h
Genieße einen entspannten, völlig zwanglosen Kirtan-Abend im Moyo. Probier Dich und das Singen von Mantren aus. Das gemeinsame Singen, begleitet von den wunderschönen Klängen des Harmoniums, ist ganz leicht; darf während des Singens leicht werden. Erlebe wie die Klänge noch lange in Dir nachhallen.
Keine Vorkenntnisse notwendig, der Kirtan-Abend ist offen für alle.
Eintritt frei – spende gerne. Du zahlst einfach, was Du magst.
MIT SHANAZ
SONNTAG, 22.03.2020, 16h – 18h
Sthira sukham Asanam ist eine der bekanntesten Yogasutren. Sie bedeutet, dass deine Haltung (Asana), die innere als auch die äußere, die zu dir selbst, als auch zu deiner Umgebung beides ist: leicht, süß (sukham) und geerdet, stabil (sthira). In diesem Workshop führt dich Shanaz in die praktischen Grundprinzipien des Jivamukti Yoga ein. Wir üben ein klassiches Basicformat mit einem Fokus auf Balance und Grundpositionen. Dabei beleuchten wir den philosophischen Anteil des Begriffes Asana als eine grundlegende Eigenschaft unseres Seins. Es wird geatmet, geschwitzt, gelacht. Und es wird Raum für Fragen und Austausch zum Thema Asana und Philosophie geben.
Der Workshop kostet 35€ (30€ für 10er-Kärtler/ Sechsmonats-Pässler) und ist bar vor Ort zu zahlen.
BITTE MIT ANMELDUNG AN INFO@MOYO-YOGA.DE
Join this mindful flow to soon welcome the warmth of springtime! We will begin with a vigorous and warming pranayama before journeying to smooth vinyasa flow, exploring deep twists with long holds, cooling down with detoxing Yin postures and ending with a restful Savasana and a guided meditation to bloom our most authentic and healthy selves.
14€ drop-in or punch card.
Please inscribe on info@moyo-yoga.de